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65. 匿名 2014/05/07(水) 01:33:37
たんぱく質も足りてなさそうだからボロボロになりそう。
卵白と無添加の野菜ジュースとか足してもいいような気がする。
たまごの白身10個食べても約180キロカロリーで、パン足してもたんぱく質一日分近く摂れる。
他からも摂った方がいいけどね。
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