あなたのデブ基準はどこからですか？！

[257. 匿名]

155cm/48kg なのでここの基準でいうとぽちゃですよね。でも体脂肪率19％で、デブともぽちゃとも言われたことありません。体脂肪率によっても見た目がかなり違ってくると思います。同じ体重でも筋トレするだけで、締まって見えますよー。逆にみんな体重に一喜一憂しすぎの様な…。