寝室明るいと「うつ」のリスク…リズム乱れ心の不調に？

[51. 匿名]

私、灯りつけないと安心できない…
ベットのサイドテーブルにライト置いてる。それつけて寝てる。
真っ暗が怖いんだよなあ。