ダイエットについて問いたいこと

[186. 匿名]

産後1ねん過ぎたのに体重7キロもどりません、、お腹がやばいくらいでてます。。
子どもが小さいから運動できず、お菓子だけやめてます
なにか家でできるダイエットないですか！
とくにお腹なんとかしたい！！