体重が異常に気になる人！

[83. 匿名]

私も同じような状態だったけど、抜け出せたよ。
私がとった行動は、まずデジタルの体重計はやめて、アナログの体重計にした。そうすれば、細かい数字は気にならなくなる。しばらくしたらデジタルじゃないから、水飲んだりトイレ行ったりした後もよく分からないから、だんだん体重計に乗らなくなって、引越しの時に捨てちゃったよ。
今は数字に左右されないで、全身を鏡で見て毎日欠かさずチェックするようになったよー。