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30日間足パカダイエットpart15

121コメント2017/09/11(月) 05:31

  • 120. 匿名 2017/09/11(月) 05:11:03 

    足パカ、ずっと気にはなっていたのですが、4日前から始めてみました。
    初日が終わり、次の日には下腹がうっすら筋肉痛になりました。
    膝が悪くてスクワットは無理なので、しばらく足パカを頑張ろうと思います。

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