科学的にみるとNGだった!? 医学博士が教える「“やめたほうがいい”ダイエット法」

[80. 匿名]

若い頃、空腹になる度に
ダイエットコーラを飲む方法で
けっこう痩せたけど…

トイレがやたら近くなって
面倒になって止めたのを思い出したわ。

結局は充分な睡眠と

辛くない範囲内、
緩～い食事制限が
一番長続きするね。