「執着」の手放し方

[1. 匿名]

今片想い中です。
相手は私の事を何とも思っていません。むしろ嫌われてます。

もういい加減相手に対する執着をなくしたいです。
そもそも何も始まってないし。。

人は何かに執着すると（恋人、子供、金、人に対する嫉妬・・等々）、幸せを逃すと聞いた事があります。

皆さんはどうやって執着を手放していますか？