0歳児の母が語るトピPart14

[2044. 匿名]

産後3ヶ月半です。
母乳が出がイマイチで完ミにしようと思い、ここのところ母乳は１日2〜3回（片方5分も未満）でほぼミルクになりました。

ミルク寄りになってきたら便秘が治ってきて、体重も落ちてきました。
母乳とミルク半々の時は赤ちゃんのために食事をしなきゃ…とストレスになってましたが、今はほぼミルクなのでかなりストレスが軽減されてます。
正直、疲れて食べたくない時があったので…
ただ、むくみは未だに酷くて困ってます。
産後はかなりパンパンになり、象の足だと言われたくらい腫れました。
今はだいぶ治まってきましたが、膝から下が重たいので立ち上がる時が辛いです。
水分をよくとるしかないのでしょうか？
むくみが改善された方いますか？
着厚ソックスは履いてますし、骨盤矯正にも週一で通ってます。
何か方法があったら教えていただきたいです。