痩せたいのに痩せられない人集まれ！

[20. 匿名]

私もお菓子辞めれなくて太り続け一番痩せてた時から10キロ太りました。 ストレスのある環境のせいにして甘えてたと思います。

このままだとやばいと思い、まずお菓子を大幅に減らしました。
ご飯はおなかすいたら普通に食べてウォーキングを始めました。
始めて1か月で3キロ痩せました(/・ω・)/これからも頑張ります！