ガールズちゃんねる

自律神経の整え方

179コメント2017/08/31(木) 14:37

  • 111. 匿名 2017/08/08(火) 19:17:56 

    ぬるま湯につかる、ウォーキング
    ストレッチ、きなこ牛乳、半夏厚朴湯
    ネバネバ食材を食べる、スマホやPCの時間を減らす
    姿勢を正す
    をやってる

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