食生活、気をつけてますか？

[67. 匿名]

野菜も低カロリーで食べるのは難しい。砂糖使って煮たりドレッシングかけたり、ノンオイルは体に良くないとか。

雑穀&白米が１番安全で栄養、腹持ち、コスパと優れていると思う。