【8/1〜8/30まで】スクワット30日チャレンジ！

[123. 匿名]

うーん。。やっぱり表太もも外側付近が1番痛くなる気がする。
これってやっぱり裏側の筋肉使えてないのかな？
正しくして表も痛くなるのはアリ？