深く悩みすぎてしまう人

[76. 匿名]

私も自分で引くほどのネガティブでした。
突発性難聴、円形脱毛の経験有りw

そんな自分が嫌で、自分を変える努力をしようと色んな本を読んでヒントを探ってました。
ある本の中に
マイナスにするのもプラスにするのも自分の考え方次第。ってのを見て、マイナス思考は自分の首を絞めてるようなものだな…と思うようになり、まずは深く考えないように努力してたら
楽になってきましたよー。