体力低下。いつから感じるようになりましたか？

[32. 匿名]

30代前半で電車に間に合うように久しぶりに走ったら、途中で足に力が入らなくなりヘニャヘニャとなった。

少し歩いただけで、足に筋肉痛も出るし、これが加齢なのかとショックを受けた。

よく運動会で、親がまともに走れないというのはこの状態なんだろうなぁ。