体力低下。いつから感じるようになりましたか？

[1. 匿名]

ほぼ毎日、子供を寝かし付けるとそのまま自分も寝てしまう
。
子供が寝た後にやろうと思った事が何一つできない。
掃除しただけでヘトヘト。運動してないせいか、体力ないなと思うこの頃です。

ちなみに30代後半です。