人を見下してしまう性格を直したい

[1. 匿名]

仕事でも私生活でも、人を無能に感じたり、バカにしたりする自分が大嫌いです。自分だって大したことのない人間なのに。
どうしたらどんな人にたいしても謙虚な気持ちでいられるのでしょうか。