巨デブからダイエット成功した方

[179. 匿名]

>>174

私も78キロから68キロに3ヶ月で10キロ耳ツボダイエット(食事制限、プロテイン、ゲルマニウム温浴、絶対運動してはいけない)で月8万円×3ヶ月使って筋肉落ちて体重減っただけで体脂肪はあまり変わらないから体力は落ちてしんどいしで、誰にも痩せたって言われなかった
体重だけ落としてもダメなんだとようやくわかった
引き締めるだけで体重増えても痩せて見える