ガールズちゃんねる

背中の肉を落としたい

59コメント2017/07/21(金) 14:37

  • 52. 匿名 2017/07/19(水) 22:59:39 

    事務で背筋を鍛えるマシンでトレーニングするのが確実だと思うけど
    自宅でなら、ダンベルもって肩甲骨を引き寄せる運動でも効くと思う

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