ガールズちゃんねる

背中の肉を落としたい

59コメント2017/07/21(金) 14:37

  • 47. 匿名 2017/07/19(水) 22:16:03 

    スクワットチャレンジしたら
    はじめに変わったのが背中だった
    スクワットトピにも書いたけど
    イカの切り身みたいなのっぺりした背中だったけど、背骨や肩甲骨周りがで出来てスッキリしたよ

    背中を丸めないように意識したり、歌を前に伸ばしたりしてたからかな?
    よかったらやってみてー

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