踏み台昇降やってますか？

[204. あんこ]

>>200あんこです。
スクワット・足縦パカ・腰回し2種・上半身ダンベル3種を各100回、散歩
49.7㎏、24.2%
ディナービュッフェでお腹がたぽたぽでちゃんと測定できてないですが(；´_ゝ`)

実は先月から2人目を作り始め、今日病院に行き6週目でした。まだ心拍確認できてないのでどうなるか分からないし、初期流産は運動のせいではない事は分かっていますが、お腹に負担のかかる事は控えようと思います。

ですがダイエットのモチベに変わりはありません！さらば体脂肪！！これからも無理のない範囲で続けていきたいと思っています。踏み台(18センチ)はやめて足踏みとか…？(笑)

こんな状況ですが、これからもよろしくお願いしますm(≧Д≦)m