ずっとパソコンを使う仕事の方

52コメント2017/07/18(火) 08:29

30. 匿名 2017/07/17(月) 09:22:14
肩甲骨をしっかり動かすこと！
両手のひらをキョンシーのように前に出す。
そしたら、両手の甲が向き合うようにねじる。
次に、反対にねじって、また両手の甲が向き合うようにする。

意味分かるかな？
これで肩甲骨動いてんの♪
やってみてー、

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