体質改善成功談！

[1. 匿名]

体質改善に成功された方のお話聞きたいです！

数カ月かかると言われてますが、なかなか続けられていません。成功談を聞くことでモチベーションをあげたく、トピを申請しました。

冷え性に悩んでおり、改善することで女性ホルモン活性化、生理不順につながればと思ってます！

ウォーキングと、パンよりご飯を主食とする、根菜をよく食べる、を実践してますがまだ効果はみられません、、