どんな筋トレをして、どれくらいで効果を感じた？

99コメント2017/07/30(日) 10:04

85. 匿名 2017/07/16(日) 09:22:59
>>82
筋トレの内容によっては有酸素運動みたいなのもあるからそういうやり方だったんじゃない？
普通に筋トレだけなら体重は落ちないよ

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