中年太りはダイエットできるの？

[51. 匿名]

朝たくさん食べるは私にはあってなかったなぁ
朝ミキサーで野菜ジュース作って
後は普通に食べてたら痩せた
市販のジュースは絶対飲まない！

あとジム行くことによってお金をかけて痩せたのでそのお金を無駄にしないための意識も働くから
甘いものも食べなくなる