短期ダイエットで成功した方

[77. 匿名]

ジョギングが趣味で週3で7キロくらい走るんだけど、毎年夏バテして夏の間はジョギング休んでました。去年は夏バテ中もジョギングしたら2カ月くらいで5キロ痩せました。
ジョギングは続けているからか、リバウンドしていません。痩せたいけど夏バテはきつかったから今年はならないように気を付けています^^;