頻尿の人のお出かけ

[53. 匿名]

私も心因性です。
トイレ近いからゴメンねというのは一緒に出掛ける人に伝えておきます。
私は尿意も便意も両方で、トイレがない状況や人混みの中にいるとキツイ時があります。

ライブの時も途中でトイレ行きたくなって、消えるかもしれないけど、
私のことは気にせず最後まで楽しんでね！と、説明しておく。

トイレを見かけたら、出なくてもなるべく入って、
さっき行ったから大丈夫だと自分に言い聞かせる。

トイレがあまりない場所やトイレの混雑が予想される場所には
念のため紙オムツ履いて行くけど、今まで一度も紙オムツにしたことはないです。
御守りみたいなもので、少し気分が楽になって、遊ぶことを楽しめますよ。