糖質制限してる人!

[148. 匿名]

旦那が糖尿病予備軍になったのを機に緩く糖質制限してます。ご飯に関しては夜だけ控える。使う食材も糖質の多い根菜はなるべく避ける。糖質の多いカレーなどのメニューも避けるようにしてます。

約4ヶ月で旦那の健康診断の結果がD→Aになりました。

私の方は昼は自由に食べてたんですけど、2〜3キロ落ちました(^^)最初は旦那の為にアレコレ作るの面倒だったけど良かったです。