【7/1〜7/30まで】スクワット30日チャレンジpart8！

[252. 匿名]

これまで全く運動してこず、33にしてちょっとした段差に躓くようになってしまいました。
ちょうどトピ立ったのを発見したので、7月から頑張ってます。
これまでの運動不足のせいでかなりきついですが頑張ります。
脚力つけて、階段とかで息切れしないようになりたい。