ガールズちゃんねる

ダイエットのための運動

127コメント2017/07/18(火) 20:00

  • 51. 匿名 2017/07/01(土) 09:54:13 

    エアークロール&背泳ぎ、肩回しで肩甲骨回りをほぐす。背中に肉を付けたくない。
    スクワット、腹筋、たまにダンベル。

    +16

    -2

関連キーワード