ダイエットのための運動

[19. 匿名]

私がスイミングが好きということもあるし、引っ越し先の近くに市営の温水プールがあってリーズナブルな値段で使用できるので週３回、一時間半泳いでいます
事故で長年痛みがある膝に負担をかけずに運動ができます