健康的なナルシストになる方法を教えてください！

[1. 匿名]

今本屋さんで売れているうつヌケという本の中に、うつを治すには健康的なナルシズムを取り戻すことが大切とありました。

私はナルシストな人は嫌いではありませんが私はナルシストとは反対の性格だと思います。どうしたらナルシストになれるのか？なんでもいいいので教えてください。