ガールズちゃんねる
  • 58. 匿名 2017/06/27(火) 15:56:54 

    >>56
    ストレッチと言うよりエアロビクスですね
    太もも上げ運動はウォーキングなんかよりもハードですよ
    片足の重量は体重の18.5%あるので

    +16

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