ガールズちゃんねる
  • 27. 匿名 2017/06/27(火) 15:09:47 

    血流改善と間節の可動域が広がることで代謝が上がります。痩せやすい体作りの土台となります。
    ウェイトトレーニング時もストレッチを入れることできれいなボディラインになりますよ。

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