産後 体がボロボロになった人集まれ

[1. 匿名]

産後体がボロボロになった人いますか？私は産後五ヶ月で既に体がボロボロで毎日しんどいし辛いです(；д；)

腰痛や肩こりは当たり前で、最近は背骨が当たると痛くなり、ストレスや運動不足がたたったのか、左胸の下辺りの骨が息を吸ったりすると痛くて肋間神経痛の疑いまで出てきました。接骨院も行ったけどあまり改善されず途方にくれる毎日です。

皆さんはどのようにしてケアされてますか？こーした方がマシになるよ、っていうのがあれば教えて下さい！

私は毎日体に良さそうな入浴剤を入れてお風呂にゆっくり浸かってますが、中々疲れも取れないですね(；д；)