！脂質制限している人！

105コメント2017/06/21(水) 23:18

102. 匿名 2017/06/21(水) 15:20:45
脂質や糖質制限しなくても

1日の摂取カロリーを
1200カロリー未満、
1500カロリー未満に設定して厳守すれば痩せるよ。

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