体を疲れさせる行動、食べ物

[32. 匿名]

私も疲れが取れない。
でも、休みの日に昼まで寝るより、休み前にうんと早く寝るのが1番体に良いことに気づいた。

遅くに寝て昼まで寝るよりは、早く寝て早く起きて、それでも疲れが取れてない時は昼寝するのが1番良かったです。