スクワット30日チャレンジ!Part7
231コメント2017/06/30(金) 16:00
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63. 匿名 2017/05/31(水) 17:51:26
>>61
そう。それの方がいいらしいよ。
一気に限界の回数をこなすよりは、
できるレベルの回数を3セット4セットと繰り返した方が
筋力つくらしい。+22
-2
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
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231コメント2017/06/30(金) 16:00
63. 匿名 2017/05/31(水) 17:51:26
+22
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