スクワット30日チャレンジ！Part７

[159. 匿名]

>>157さん
初心者なので確証はないですが、
膝がつま先から出ないように気をつけるあまり
内股気味になっているとかでしょうか？
捻られた状態であげようとするので痛くなるのかな？
つま先と膝の方向も揃えてある方がいいのかな？
どなたかプロ？の方からのアドバイスあるといいですね。