ダイエットが上手くいかない人が成功者から秘訣を教えてもらうトピ

[178. 匿名]

>>173
屁理屈？知識ない人間が言う台詞ね笑

残念。貴方の意見は間違ってる。
炭水化物を抜いてたら基礎代謝が落ちるから結局痩せられない。
例えばトレーニング前に少量の炭水化物を摂取することが脂肪燃焼促進になること貴方知らないんだね。

リバウンドしないためにも健康的に痩せるためにも炭水化物摂取はマスト。

それとゼリーにもシャーベットにも砂糖たっぷりだから笑
太る元。

栄養学一から学んで出直しな。