おすすめの紫外線対策

[54. 匿名]

50さん
SPFについて書いてあるサイトを見つけたのでアドレス張っておきます(^^)

日焼け止め「SPF」の正しい理解と使い方 | 美肌マニアの美容情報

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引用すると、
>>通常の家事、洗濯物を干したり、近所へ買い物くらいならSPF15～20、PA ＋＋くらいのものをおすすめします。
>>長時間の外出、そして海や山、紫外線を直接浴びる場所であれば、SPF30以上を使うようになります。
>>現在SPF値の最高は50ですが、これは時間に換算すると1,250分(20時間50分)ですから、一日の日照時間をはるかに超えます。
>>ですから、実質必要はないともいえるのです。

>>SPF50だからといって、塗りっぱなしで終日はかえって肌を痛めます。
>>むしろSPF30あたりをこまめに塗り直す方が効果的だし、お肌の負担も少なくなります。

だそうです！