自己否定について

[53. 匿名]

自己否定が良くないのはわかってる。
いつも暗い気分になってしまうし。
それでも後悔ばかりの生き方が自分を否定してしまう。
なんでこうなってしまうのか。
こどもの頃からの発達障害が人生に大きく影響を与えていると思う。

生きていていいのかわからないけど生きることにしている。