うつ状態に効果あった事(物)
320コメント2017/06/09(金) 20:00
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303. 匿名 2017/05/23(火) 18:41:58
私はダイエットを辞めたら劇的に良くなりました。
体型はかなり変わってしまったけど…
快眠できるようになったし
人にも優しくできるようになって
発症する前の明るさを全部とは言わないけど
取り戻せました。
前までは太ったらものすごく自分を責めて
辛かったけど
今は体型以外はほぼ満足です。
ダイエットを手放したら全て
いい方向へ向かいました。
自分を縛りつけているものから
解放してやることが私にとっての
第一歩でした。
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