18時以降食べないダイエットを頑張る

[143. 匿名]

3ヵ月ぐらい？6時以降…というか5時以降ぐらい？食べてないの続けてます。
身体がそれに慣れて、逆に食べると胃に違和感が。
夕飯抜きは何故か寝覚めスッキリするので、早起きして踏み台昇降1時間やってます。