夜中の食欲の対処方

[50. 匿名]

ところてんとかワカメスープとかコンニャクゼリーみたいなローカロリーな物を食べる、お通じも良くなりそうだし

本当は寝ちゃうのが一番良いんだろうけど空腹だとなかなか寝付けないよね