ダイエット中の便秘対策

[28. 匿名]

食物繊維ならキクラゲが豊富らしいけど、レシピがあまりないし、量も食べられない。
既出ですが、私もキャベツをスープに入れて大量に食べてます。野菜スープでヘルシーだし、食物繊維摂れるしオススメです。