夫の健康管理について

[23. 匿名]

揚げ物、コッテリ系は週一の外食で食べてます。
家ではもち麦だったり、雑穀米、玄米ご飯にお婆ちゃんの作る和食みたいな粗食にしています。色んな野菜のきんぴらとか、煮物とかを少し多目に作って品数は6品位出します。
夫婦共々、そういうのが好きなので。あと、旦那にお弁当を作っています。