【ダイエット】夏に向けて頑張ってること

[141. 匿名]

春からアパレル販売員になったので焦って
１日500カロリー以下のダイエットを３週間以上やりました。
もうすぐ１ヶ月のところで心折れて、
食べてしまってリバウンド。

２週間位して開き直って、
１ヶ月１㎏くらい減らす緩やかダイエットにしようと思って、ゆるーくダイエットしてて
久々に体重はかったら
いつも越えられなかった○4㎏の壁を
あっさり越えてた！

結果２ヶ月で－５㎏！
夜は野菜ジュースとかちくわつまむ程度、
朝、昼は1500カロリー位におさめる
好きな音楽聞きながら一時間てきとーに踊る笑

これで夏までゆるくやっていきます！