生きるのが楽になるコツ

[58. 匿名]

私、最近は自分の身体がどこまで柔らかくなるかにチャレンジしてる。

他人に神経使うより自分に使うと良い。ヨガとか筋トレとか共通してるんだけど、

自分の身体って全然コントロール出来ていないんですよ。小さな筋肉の動かし方、呼吸、目線だけでこんなにも違う！とか他人の評価気にするより自分に向かえて楽しいですよ。