生きるのが楽になるコツ

[132. 匿名]

自分の問題と他人の問題の境界線を引くこと。
他人への不満を強く感じるときは、この境界線が曖昧になってる可能性あり。

例えば、「あの人ってどうしてああなんだろう」ってイライラするときあるけど、よく考えればそれは相手の問題であって、自分の問題ではない。

こういう風に思うようにすると、余計なストレスを減らせるように思います。